BAUCH, BEINE, SEELE Podcast
In meinem Solo-Podcast dreht sich ab 2027 alles um mentale Kraft, persönliches Wachstum und die bewusste Gestaltung deines Lebens. Meine Gedanken, Impulse und Sichtweisen sollen dich daran erinnern, wer du wirklich bist und welches Potenzial in dir steckt.
Mein Podcast ist kein Motivations-Feuerwerk und kein oberflächliches Fitness-Gerede. Er ist ein ehrlicher Raum für Frauen, die mitten im Leben stehen: mit viel Verantwortung, immer noch großen Träumen, leisen Zweifeln und dem Wunsch, sich in dem ganzen Alltags-Trubel nicht mehr dauernd selbst zu verlieren.
Ich spreche über die Fragen, die mich ab Mitte 30 bewegt haben – und die auch die Frauen in meinen Coachings beschäftigen:
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Wie bleibe ich gelassen, wenn alle gleichzeitig nach mir rufen?
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Wie finde ich zurück zu meinem Körper – nicht wegen des Drucks von außen, sondern aus Selbstachtung?
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Wie verbinde ich Karriere, Familie und Selbstfürsorge, ohne mich dauernd aufzureiben?
Daneben geht es um Selbstwert, Energie, hormonelle Veränderungen, Leistungsdruck, Neuanfänge, Grenzen und überfällige Entscheidungen. Ich teile meine Erfahrungen als Unternehmerin, Mutter und Mentorin – ehrlich, reflektiert und nahbar – und nehme dich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit als Gründerin von SOULSPORTS.
Dabei bleibt es nicht bei Inspiration: Du bekommst konkrete Tools aus meinen Coachings, echte Mindset-Shifts und Impulse, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Für wen ist BAUCH,
BEINE, SEELE ?
Wenn du mehr suchst als schnelle Listen und einfache Antworten. Wenn du bereit bist, dir selbst wieder zuzuhören, auch wenn die Antwort unbequem ist. Dann bist du bei SOULSPORTS genau richtig.
Denn echte Stärke entsteht im Inneren. Und Veränderung ist kein Projekt mit Enddatum, sondern ein Weg, auf dem ich selbst noch unterwegs bin. Schön, dass du da bist.
START: FRÜHJAHR 2027
Den SOULSPORTS-Podcast findest du bald auf allen gängigen Plattformen.
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