Dein Warum

Warum jeden Tag auf die Matte gehen, bewusster leben und gesünder essen? Für mich war die Antwort auf mein "Why" ein Meilenstein.

Sich in seinem eigenen Körper wohlfühlen, müssen sich viele Menschen - zu denen gehörte auch ich - erst erarbeiten. Aber es lohnt sich. Das Gefühl ist unbezahlbar. An der dafür nötigen Disziplin und dem Durchhaltevermögen scheitern viele, weil Sport und gesunde Ernährung als Quälerei oder Verzicht gelernt wurden.

Als ich in meiner Midlife Crisis anfing, wirklich jeden Tag Yoga bzw. Sport zu machen und meine Bewegung im Alltag zu erhöhen, dauerte es nur wenige Wochen, bis ich eine Routine etabliert hatte. Im Vergleich zu meinem Leben davor, in dem meine Gedanken durch meine Food Anxiety und ein durch den männlichen Blick geprägtes Körperideal blockiert waren, war der Aufwand für mein neues Wohlgefühl jedoch ein Klacks.

Damals verstand ich: Du machst SOULSPORTS ausschließlich für dich, damit es dir besser geht und du dich großartig fühlst. Dein Why bist du!