SOULSPORTS x Yoga Studio Potsdam

Bauch, Beine, Seele: Erlebe meinen SOULSPORTS Flow live im Yoga Studio Potsdam! Das neue Jahr startet mit einem kraftvollen Event. Dieses Mal treffen wir uns in Potsdam und ich freue mich jetzt schon darauf, denn in dem Studio meiner Ausbilderin Susanne Brauer trainiere ich selbst super oft und gerne. Es ist also eine Art Nachhausekommen. Mein 60-minütiges Training für dich beinhaltet Einflüsse aus Yoga, Barre und Pilates. Dazu kommen mein Know-how in Sachen Selbstfürsorge und eine Hammer-Playlist, die ich extra für das Event zusammenstelle. So stärkt dich diese knackige Stunde innerlich und äußerlich. Wir trainieren deine Muskel- und Willenskraft, aber es gibt auch viele Stretching-Elemente und eine wohltuende Schlussentspannung.

Du solltest idealerweise schon mal Yoga oder Pilates gemacht haben. Ansonsten gibt es keine Vorgaben. Ich gehe sowohl auf Anfängerinnen als auch auf Fortgeschrittene ein. Wir arbeiten mit deinem Körpergewicht. Solltest du schwanger sein oder eine Verletzung haben, dann frag bitte vorher…